Consulta clínica
$750 primera consulta
Seguimiento $550
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Elige cómo quieres empezar a sentirte mejor
Tres formas de acompañarte, una misma forma de trabajar: ciencia, individualidad y disfrutar lo que comes.
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Consulta clínica
Revisamos síntomas, antecedentes, estudios, hábitos, composición corporal, estilo de vida y objetivos para construir una estrategia nutricional basada en ciencia, realista y adaptada a ti.
Aquí trabajamos salud digestiva, microbiota, hormonas, metabolismo, enfermedad renal, composición corporal y otros objetivos clínicos.
Es para ti si vives con…
- Inflamación o colitis
- Hipotiroidismo o SOP
- Menopausia
- Glucosa o colesterol altos
- Enfermedad renal
Qué hacemos
- Historia clínica y lectura de tus estudios
- Composición corporal
- Plan con equivalentes y recetas mexicanas
- Seguimiento para ajustar según tus resultados
Presencial o en línea
Consulta de psiconutrición
Trabajamos la relación con los alimentos, culpa, miedo, restricción, pensamientos de “todo o nada”, imagen corporal, ansiedad alimentaria y la forma en la que has aprendido a vivir tu nutrición.
La meta no es que comas “perfecto”, sino que puedas cuidarte con más información, tranquilidad y libertad.
Es para ti si vives con…
- Culpa después de comer
- Atracones o ansiedad
- Dietas que no duran
- Imagen corporal
Qué hacemos
- Tu historia con la comida, sin juicios
- Detonantes y patrones
- Herramientas para el hambre emocional
- Metas pequeñas que sí sostienes
Presencial
Protocolo de glúteo y biomecánica femenina
Un programa enfocado en entrenar de acuerdo con tu cuerpo, tu estructura y tus objetivos.
Incluye evaluación, selección de ejercicios, trabajo de glúteo desde biomecánica femenina y una rutina de ejercicio personalizada, diseñada para que entiendas qué haces, por qué lo haces y cómo progresar de manera segura.
Es para ti si vives con…
- Entrenas y no ves cambios
- Molestias en rodilla o espalda
- Quieres empezar con pesas
- Recomposición corporal
Qué hacemos
- Evaluación de postura y movimiento
- Selección de ejercicios para tu cuerpo
- Rutina personalizada con progresión
- Alimentación para rendir y recuperarte
En todas las consultas
Lo que te llevas a casa
Plan personalizado
Con alimentos que encuentras en tu mercado y porciones fáciles de medir.
Recetas con foto
Ideas para cada tiempo de comida, incluso para comer fuera o en fiestas.
Mensajes entre consultas
Resuelvo tus dudas y cambiamos un platillo si no te funciona.
Tu plan en tu celular
Menú, recetas y rutina en la app de pacientes.
Precios
Claros desde el principio
Cambios de cita sin costo con al menos 12 horas de anticipación. Los seguimientos pueden ser presenciales o en línea.
Psiconutrición
$750 primera consulta
Seguimiento $550
Presencial o en línea
Elegir horarioGlúteo y biomecánica
$950 primera consulta
Seguimiento $600
Presencial
Elegir horarioDudas sobre los servicios
Lo que más me preguntan
¿Puedo combinar consulta clínica y psiconutrición?
Sí, y muchas veces es lo ideal. En la primera consulta vemos qué necesitas primero y alternamos o integramos ambas en tus seguimientos.
¿Cada cuánto son los seguimientos?
Normalmente cada 3 o 4 semanas. Al inicio pueden ser más frecuentes si estamos ajustando tu plan o revisando estudios nuevos.
¿Necesito estudios de laboratorio?
No son obligatorios para tu primera consulta. Si los tienes, tráelos; si hacen falta, te indico cuáles pedir y por qué.
¿El protocolo de glúteo incluye entrenamiento en el consultorio?
Incluye la evaluación, la selección de ejercicios y tu rutina personalizada. La realizas en tu gimnasio o en casa y la ajustamos en cada seguimiento.
¿Lista para empezar?
Empecemos por escucharte.
En la primera consulta revisamos tu historia, tus síntomas y tus estudios. Sales con un plan claro y la fecha de tu seguimiento.
- Te respondo personalmente
- Presencial en Pirámides o en línea
- Cambios sin costo con 12 h de aviso